تُعرف رقيه الظهر باعتبارها طريقة شائعة تُجرى لتقليل إلى الإحساس بالتوتر والضيق في جزء الرقبة. عادةً ما تشتمل رقية الأكتاف تدريبات تمدد للأربطة {وتطوير الدورة الدم وتسريع الالتصاق. وعلاوة إلى �